Comment s’équiper pour le grand froid pour les séjours en Laponie / Finlande / grand nord
Les températures en Laponie sont de -15 à -30° en Janvier et de -15° à 0 début mars.
N’ayez pas d’à priori ! Les froids nordiques négatifs en Laponie sont supportables car c’est un froid sec.
Les recommandations pour un bon équipement grand froid
Il faut privilégier les 3 couches (Du plus moulant au plus large et gonflant).
Il faut que la chaleur circule entre les couches sans s’échapper.
Éviter les textiles qui conservent l’humidité de la transpiration pendant les activités, comme le coton.
Il faut se protéger du vent qui fait descendre considérablement le ressenti de la température.
Sur les activités chiens de traineau, il faut privilégier les vêtements extérieurs doivent être résistants aux déchirures (éviter les doudous en dernière couche )
Vos sacs de voyage
Il est important de limiter le volume et le poids de vos bagages dans les transports aériens et en mini bus.
Nous vous orientons vers un sac en soute de 20kg et un bagage à main en cabine (type sac à dos qui vous servira pour les randos)
Vêtements du haut
- Première couche
Tee-shirt thermique manche longue type Damart ou vêtement technique de trail.
Il est important que cette couche évacue la transpiration (pas de coton et laine)
Quantité : 5
- Seconde couche
Une veste polaire épaisse
Cette seconde couche doit garder votre chaleur pendant les activités ou sur les périodes d’inactivité.
Vous pouvez doubler avec un pull polaire fin et une veste plus épaisse. Attention aux doudounes en plume/duvet qui, une fois mouillés par la transpiration perdent considérablement leur efficacité. Une doudoune légère en duvet ou un pull polaire léger rangé dans le sac à dos peut être intéressant pour doubler cette couche sur les périodes statiques.
Quantité : 2
- Troisième couche
Une veste ou blouson fourré chaud et imperméable.
Celle-ci doit être vous protégée du vent, de l’humidité et respirante. Les vestes gore-tex seront trop légères et ne conserveront pas suffisamment votre chaleur. Un blouson de ski de qualité peut faire l’affaire.
Quantité : 1
Vêtements du Bas
- Première couche
1 Collant bas Type Damart ou vêtement thermique technique de trail
Quantité : 1
- Seconde couche
1 Un pantalon chaud (épais ou fourré), étanche et respirant.
Le pantalon de ski peut être une solution.
Quantité : 1
Vos pieds
Il est important de ne pas avoir froid aux pieds surtout pendant les périodes statiques. Il faut penser que vos pieds seront au contact de la neige et du froid.
- Chaussettes
Il est important d’avoir des chaussettes chaudes et montantes de préférence en laine. N’hésitez pas à prendre de la qualité.
Quantité : 5
- Chaussure
La botte de neige grand froid est la chaussure idéale pour l’expédition nordique. Celle-ci doit être fourrée et imperméable souvent en caoutchouc. Ne pas prendre des bottes trop étroites
Quantité : 1
Vous pouvez prendre une paire de chaussures de montagne hivernales ou boost complémentaires pour vos déplacements en zones urbaines ou proches du gîte.
Vos mains
Il est important de protéger les mains du froid et de l’humidité, Il faut aussi multiplier les couches.
- Sous-gants
Vous pouvez prendre des gants fins en soie ou polaire en première couche qui conserveront la chaleur de vos mains.
Quantité : 3
- Moufles
Il faut favoriser les moufles de très bonne qualité et confortables. Ces moufles devront être fourrées pour être chaudes, amples et imperméables afin de garantir une protection contre le vent et l’humidité extérieure.
Il est important d’avoir une autre paire de gants de secours en cas de perte ou en cas de mouillage. Vous pouvez opter pour une autre paire de gants avec doigts de haute qualité lors des manipulations d’outils/mousquetons.
Information : Les moufles à duvet sont idéales pour la conservation de la chaleur des mains. Peu encombrantes, elles peuvent être utiles en statique, mais elles sont très sensibles à l’humidité et sont très fragiles notamment lors des activités chiens de traineau
Quantité : 2
- Sur-gants
Les sur-gants avec une membrane de protection en gore-tex seront idéaux pour les activités en contact prolongé avec la neige.
Quantité : 1
Votre tête
La grande partie de la chaleur s’échappe par la tête, donc il est important de la conserver. Il est important de couvrir les extrémités (oreilles et voir les joues) pour éviter les gelures.
- Cagoule
La cagoule permet de vous protéger entièrement le visage contre le froid nordique ou lors des tempêtes de neige. vous pouvez en trouver en polaire. il est important qu’elle soit confortable et non irritante. Vous pouvez aussi opter pour un tour de cou néoprène qui camoufle le bas du visage.
Quantité : 1
- Bonnet / Chapka
Lors des activités et sur les périodes de froid plus clément vous apprécierez un bon bonnet en laine ou une bonne chapka qui couvre mieux les oreilles
Quantité : 1
Vos Yeux
La neige augmente le rayonnement des UV, il est indispensable de bien protéger vos yeux pour prévenir l’ophtalmie des neiges.
- Lunettes
Les lunettes doivent avoir un indice UV de 4 voir 5. Celles-ci doivent bien tenir au visage.
Quantité : 1
- Masque de ski
Le masque de ski seras très utile lors des activités chiens de traineau et lors de tempêtes de neige pour protéger vos yeux contre le vent et froid intense.
Certains masques ont des visières différentes, UV ou brouillard à vous de choisir.
Quantité : 1
Complément voyage et expédition
- Sac à dos 20 litres (pour les activités raquettes) ce sac peut aller en cabine dans l’avion.
- Affaires de rechange et sous-vêtements.
- Affaires de toilette (petite serviette, brosse à dents, dentifrice, savon).
- Une paire de chausson
- Une lampe frontale avec piles.
- Une gourde d’1 litre minimum. (pas de poche à eau à cause du gel)
- Barres de céréales. Possibilité d’achat en Suède.
- Une housse de protection sac à doc pour la pluie.
- Petite pharmacie avec votre traitement personnel (gaze, élastoplaste, pansements double peau, boules quies)
- Téléphone portable (conseillé)
- Votre appareil photo et jumelles (Optionnel)
- Vos papiers identité, Argent de poche.
- Assurance rapatriement (Carte bancaire, carte Club Alpin, Assurance divers.s
